il movimento per il corpo e la mente

E' fondamentale, per stare bene e procurare benessere al Nostro copro, mantenerlo sempre in forma con del sano movimento, non cedere alla pigrizia e all'immobilità che i Nostri tempi "moderni" c'impongono.

Del sano movimento, fatto giornalmente fa ritrovare al fisico e a Noi stessi il dinamismo necessario per affrontare la vita e alla Nostra mente un momento di evasione rigenerante fuori dalla routine quotidiana.

Muovendoti, con il giusto metodo, farai sentire a te stesso che ti vuoi bene, il Tuo corpo e la tua testa ti ringrazieranno.

Nordic Walking, lo sport da praticare in gruppo, un attività fisica dolce e divertente da fare in mezzo alla natura, socializzando e condividendo l'esperienza in modo semplice e naturale.

Non esiste nessuna competizione in questa attività motoria, l'unica cosa che conta sono gli effetti che il Nordic walking ha su di Noi.Il Nordic walking offre vitalità, rilassamento, immersione nella natura, gioia nel movimento e benessere per ogni età. E' lo sport che permette di conciliare i risultati positivi di un attività motoria senza traumi e controindicazioni, con il relax e divertimento.

Il Nordic Walking apporta un consumo energetico fino al 46% superiore alla normale camminata, coinvolgendo attivamente le braccia, tutta la muscolatura del busto e delle spalle, simulando la movenza dello sci di fondo.

L'esercizio perfetto per ottenere una riduzione del peso corporeo senza affaticare le articolazioni ed incappare in inutili quanto rischiosi esercizi.

Lo sport del benessere per tutti quelli che:

- vogliono che la natura diventi parte attiva della loro vita quotidianna

- desiderano allenare l'apparato cardio-circolatorio e muscolare

- vogliono migliorare la propria salute e fitness, rilassandosi attivamente, facendo il    pieno di energia 

- vorrebbero fare attività sportiva in modo continuativo ma non sanno con chi e come farlo.